憤怒冰山藝術工作坊

憤怒冰山藝術工作坊 你真的懂你的憤怒嗎？還是它只是冰山一角？ 生氣只是表象，底下藏著更深層的情緒——無助、羞愧、恐懼、悲傷…… 如果你曾因小事暴怒，或因壓抑太久終於爆炸，那你絕對不能錯過這場結合腦科學、心理學、藝術與幽默的工作坊，一起來解碼你的憤怒！
你將學到： 為什麼你的大腦讓你突然「火山爆發」？
看見憤怒背後的真實情緒 運用藝術來釋放內在壓力 學習健康的情緒表達方式 找到轉化憤怒的正向行動
如何讓你的「情緒CEO」回來上班？ 轉化憤怒的幽默技巧，讓你優雅應對爆點！
創意互動遊戲，幫助你找到自己的「憤怒冰山」 一套實用的「腦神經黑客術」，讓憤怒成為成長的力量!

     活動亮點：

• 憤怒冰山測驗—- 你的憤怒冰山的底層是什麼？
• 腦神經科學揭秘 —— 杏仁核 vs. 前額葉，誰才是你的情緒老大？
• 畫出你的憤怒冰山 —— 讓隱藏的情緒浮上水面！
• 幽默即興挑戰 —— 學會用創意與幽默來轉化憤怒！
• 憤怒場景重演 —— 讓你在真實情境中學習情緒管理！
• 時間：4月20日 下午2:00-4:30
• 地點：Aroma cafe 馨香堂咖啡 台北市中正區館前路36號7樓
• 費用：早鳥優惠 $1200 4/5-4/12 $1600 4/13-4/17 $2000 （報名匯款後若因故無法參加，請自行找人代替）
• 報名方式：報名連結
• 請加入憤怒冰山工作坊line群組，https://line.me/ti/g/BEmqCXBLCT才不會錯過有關上課的訊息。

Lori Yuan, lori4shalom.com
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